长岭步道文化体验中心（起点）—国家登山健身步道牌坊—101黄麻南环路线（登山，树绘，竹林，溯溪）—CP1公路下撤点—村庄—烧火顶—长岭步道文化体验中心（终点），全长约6公里。

　　2023年，长岭国家登山健身步道荣获“中国户外运动精品徒步线路”称号，被中国登山协会授予“国家登山健身步道示范工程”，生态环境优美，森林覆盖率达50%以上，浅山地形兼具岭南山水的钟灵毓秀和粤地乡土的田舍怡然，俨然一幅生产生活生态“三生融合”的和谐画卷。

　　黄麻作为现代乡村振兴的示范区域，在找准农业与现代服务产业定位的基础上，推动自治共治，让乡村焕发新机，主客共享精彩。繁华尘境一秒穿越广川绿野，千里国家步道之行，始于黄麻之旅的崭新徒步体验。

　　1. 沿途步道路面基本为木台阶及枕木砾石路，绿树环绕、古树参天、竹林青翠，让人感到无限清凉。

　　2. 沿途有栩栩如生的动物树绘，黄喉貂、长颈鹿、大熊猫、小浣熊、小松鼠……“藏在”沿途的树上，需要你细心发现它们的身影。

　　3. 沿途有长达1km的溯溪路段，溪水潺潺，清澈见底，让你在夏日炎炎中获得一丝清凉，心旷神怡。

　　1. 沿途参与树绘打卡活动，出发前领取活动任务书，沿途寻找树绘图，打卡拍照，完成收集挑战，有机会获得我们的奖品哦！

　　3. 起终点参与扁带运动体验。扁带运动是一项融合了体操、舞蹈、平衡木、跳绳、蹦床等运动的新兴户外运动，以其独特的魅力吸引着越来越多的爱好者。

　　岁，未成年人须有成年家人陪同。亲子体验组可选择在中途CP1处下撤沿公路直接回到终点。

　　参加徒步活动的人员应身体健康，近两年有多次参加山地户外徒步经历。有以下身体状况者禁止报名参加活动，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

　　在活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。

　　本次活动为非竞速类的休闲徒步活动，参加活动人员须听从领队、工作人员、志愿者指引，途中严禁各种形式的竞跑，造成不良后果者责任自负。

　　承办单位为所有活动人员和工作人员购买人身意外伤害保险，若因信息不实或填写不全而造成无法购买保险或者保险无效，责任由被保险人本人承担。

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　　一、本人自愿报名参加2024年全民健身日暨广州市第二十届体育节“徒步长岭”登山健身活动并签署本责任书。

　　二、本人已充分了解本次徒步活动以自愿为原则参加，本人承诺活动期间强化个人防护，牢固树立“每个人是自己健康的第一责任人”意识，遵守活动规则，确保活动安全顺利进行。

　　三、本人完全了解本次徒步活动风险防控工作的重要性，并愿意严格遵守和执行赛事活动组委会制定的各项风险防控要求和措施，并做好具体防控工作，已切实落实责任到人。

　　四、本人已全面了解自己的身体状况，确认自己身体健康状况良好，具备参加条件，已做好活动前的恢复训练，已为参加活动做好充分准备，并在参加赛事活动前购买了人身意外伤害保险。本人(或监护人)经审慎评估，确认本人(或被监护人)身体状况符合参加赛事活动的条件，并自愿承担相应风险。

　　五、本人充分了解本次徒步活动的活动规则，充分了解本次徒步活动中有潜在的危险，以及可能由此而导致的受伤甚至危及生命造成死亡的事故，本人会竭尽所能，以对自己的安全负责任的态度参加本次活动。

　　六、本人愿意承担在徒步活动期间发生的自身意外风险，且同意对于非活动主办、承办、执行、协办方原因造成任何形式的人身或财产的损害或损失，活动主办、承办、执行、协办方不承担任何形式的赔偿责任。在上述情况下，本人以及本人的继承人、代理人、个人代表或亲属亦不具备追究活动主办、承办、执行、协办方相应责任的权利。

　　七、本人同意接受主办方和承办方在徒步活动期间提供的现场急救性质的医务治疗，但医疗救治等发生的相关费用由本人负担。

　　八、本人承诺以自己的名义参加活动，严格遵守《体育赛事活动管理办法》等法律法规，否则自愿承担全部法律责任。

　　：穿速干运动衣裤，双肩包，登山鞋或防滑抓力好的鞋子，雨衣、登山杖、遮阳帽、小毛巾。天气阴晴不定，可多备一套更换的衣服和防晒外套。

　　：自备路餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒等）、饮用水、功能饮料等。

　　活动地点社会公众停车场车位数量有限，建议大家尽量乘坐公共交通工具前往，减少自驾。

　　提供免费中巴往返接驳，限当天8:00-9:15，12:00-14:00

　　提供收费大巴往返接送，出发时间8:00，返程时间12:00-13:00